Диета для сердца мощное средство против многих болезней и средство это в руках каждого человека. Сердечная недостаточность, одна из самых неприятных и распространенных патологий. Она, как правило, осложняется течением ишемической болезни, особенно после перенесенного инфаркта.
ДИЕТА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ СЕРДЦАДиета при болезни сердца и правильное питание при лечении сердечных заболеваний играет очень важную роль. Пороки сердца сопровождаются кардиомиопатией и многими другими неприятными изменениями. Поэтому и существуют некоторые основные принципы диетического питания, которых должен придерживаться больные сердцем.
Диета при больном сердце должна включать в себя продукты богатые калием и магнием. Калий и магний это те элементы, которые жизненно необходимы для сердца, а значит стоит обогатить свой рацион именно этими продуктами. Диета для сердца разрешает все, что содержит в своем составе повышенное количество кальция и магния.
ДИЕТА ДЛЯ СЕРДЦА
Диета после операции на сердце должна включать, прежде всего каши - гречку и рис. Повышенное количество таких продуктов как апельсины, капуста, картофель и свекла. Пшеничные отруби также должны присутствовать в рационе сердечного больного. Скомбинируйте свои обеды, ужины и завтраки так чтоб эти продукты всегда присутствовали в приготовленных блюдах.
Не менее важный момент, который предписывает полный отказ от жирной пищи, жиры являются дополнительной и нежелательной нагрузкой на сердце и печень.
СОЛЬ
При тяжелых патологиях и сердечной недостаточности, прежде всего, необходимо сократить потребление большого количества соли. Бессолевая диета для сердца синоним здоровья, так как чем меньше соли в еде, тем меньше нагрузка на сердце. Если бессолевая диета для больного сердечной недостаточностью совсем невозможна, то оставьте в своем рационе норму соли не превышающую 6 грамм. Сердце вам за это будет очень благодарно.
САХАР
Будет лучше для сердца, если сахар, как и соль из рациона будет исключен полностью. Если нет такой возможности или вам трудно найти аналог сахара натуральный мед, то, по крайней мере, сведите потребление сахара к минимуму, так как он провоцирует отечность сердечной мышцы, а это в свою очередь, боль в сердце, одышка, и слабость.
ЖИДКОСТЬ
Диета при болях в сердце ограничивает количество потребляемой жидкости до 1,2 литров в сутки. Это не относится к натуральным сокам с мякотью и всем видам нектаров. Но и менее указанного количества воды пить тоже нельзя, в противном случае из организма будет затруднено выведение азотистых соединений. Минеральная вода диетой не предусматривается, поэтому она не должна преобладать в списке той жидкости, что вы пьете в течение дня, ее количество должно быть не более 200 грамм.
Также стоит отметить, что если вы заботитесь о своем здоровье, забудьте про шоколад, крепкие алкогольные напитки и сигареты. И займитесь спортом, тем видом спорта, который вам больше всего нравиться и который не запрещает вам ваш лечащий врач. И совсем скоро сердце перестанет вас тревожить, а жизнь заиграет новыми яркими красками, без боли и переживаний.
лдц "Нейрон"
