1) Правильное питание. В ежедневном рационе здорового человека должна присутствовать пища, богатая белками (молоко, рыба, яйца, творог, сметана, курица). Также полезно каждый день употреблять одну – две столовые ложки льняного масла. Сократить потребление сладкого, жирного и соленого. Отказаться, на сколько это возможно, от алкоголя.
Советы трихолога: против выпадения волос2) Принимать курсами комплекс поливитаминов, подходящих вам по возрасту и ограничению (то есть, например, для беременных и кормящих мам, для диабетиков и т.д.).
3) Принимать препараты, направленные на борьбу с выпадением волос, а также стимулирующие рост новых волос, такие как Пантовигар и Селенцин (гомеопатическое средство). Продаются в аптеке.
4) Использовать шампуни и маски против выпадения волос фирмы Norgil (Франция). Их нелегко купить в розничной торговле, но можно заказать через салон напрямую из Франции или приобрести по Интернету. Цена их оказалась не столь высока, как я ожидала. Ведь нужно учитывать и то, что это профессиональная лечебная косметика, которой хватает на длительное время.
5) Кондиционер для волос и маска, останавливающая выпадение волос, под названием Селенцин, также имеет хорошее действие. Продается в аптеке.
6) Также имеет смысл проводить домашние процедуры, маски, изготовленные из натуральных компонентов (репейного, касторового, кунжутного, оливкового, миндального масла с добавлением компонентов, подходящих вашему типу волос). Более подробные рецепты масок для домашнего использования можно прочитать в статье "Натуральные маски для волос от выпадения". Ополаскивать волосы после мытья настоем трав, подходящих вашему типу волос.
7) Защищать волосы от термического воздействия. Как можно реже пользоваться феном, утюжком и щипцами для укладки. Защищать волосы от прямых солнечных лучей в летнее время, использовать специальный спрей – термозащита. Отличный результат дает использование аппарата Дарсонваль, которым производится ионизация волос. Уже после первых процедур волосы становятся гладкими, послушными, сокращается выпадение волос. Приобрести его можно в отделах медицинской техники вашего города или заказать по Интернету.
8) В сложных случаях выпадения волос (начальной или прогрессирующей стадии облысения) применяется мезотерапия. Услуга не из дешевых, но зато очень действенная. Подробную консультацию о данной процедуре целесообразно получить у своего лечащего врача, так как имеются противопоказания.
9) Немаловажным аспектом в лечении выпадения волос является посещение специалиста эндокринолога. Он направит вас сдать необходимые анализы, чтобы исключить облысение как симптом внутреннего недуга. Также на основании результатов анализов эндокринолог может назначить прием определенных лекарственных средств, которые помогут справиться с наболевшей проблемой.
лдц "Нейрон"
