Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Нейрон
Заботимся о вашем
здоровье с 2009 года!
+7 (8634) 61-90-50
+7 (8634) 61-90-50
+7 (909) 439-32-92
Заказать звонок
E-mail
neiron@neiron.su
Адрес
г. Таганрог, ул. Свободы, д. 19-1
Режим работы
Пн., Ср. Чт.: с 8:00 до 20:00 Вт., ПТ.: с 7:30 до 20:00 Сб. - Вс.: с 8:00 до 18:00
Запись онлайн
Главная
Услуги
  • Диагностика
    • УЗИ
    • Флюорография
    • Эндоскопия
    • Кольпоскопия
    • РЭГ ЭЭГ
    • УЗИ диагностика всех органов
    • Урофлоуметрия
    • Холтер
    • Цистоскопия
  • Лабораторные анализы
    • ДНК исследование, установление отцовства
    • Лаборатория ЛДЦ "Нейрон"
  • Лечение
    • Акварелакс
    • Барокамера
    • Влок
    • Водное вытяжение позвоночника
    • Гирудотерапия
    • Грязелечение
    • Иглорефлексотерапия
    • КУФ
    • Лазеротерапия
    • Лимфодренаж
    • Магнитотерапия
    • Магнитотурботрон
    • Массаж
    • Озонотерапия
    • СКЭНАР
    • Сухое вытяжение позвоночника
    • Ударно-волновая терапия
    • УФО
    • Физиолечение
    • Электросон
    • Электрофорез
  • Медсправки
    • Водительские справки
    • Профосмотры организаций
    • Санитарные книжки
    • Трудоустройство и профосмотры
    • Учеба и бассейн
    • Частные охранные предприятия
  • Прием специалистов
    • Гинеколог
    • Дерматолог
    • Лор
    • Прием взрослых и детских специалистов
    • Проктолог
    • Терапия
  • Процедурный кабинет
    • Блокады
    • Внутривенные инъекции
    • Внутримышечные инъекции
    • Капельницы
Специалисты
  • Специалисты
Цены
  • Цены на платные услуги
    • Консультативная помощь
    • Процедурный кабинет
    • Процедуры
    • Гинекологические процедуры (без стоимости одноразового гинекологического инструмента)
    • Лечебная физкультура (Возобновлена запись на занятия)
    • Массаж
    • Органы брюшной полости
    • Офтальмолог
    • Процедуры с использованием лазера
    • УЗИ детям
    • УЗИ поверхностных органов
    • УЗИ сосудов и органов грудной клетки
    • Урология
    • Хирургические процедуры
    • Эндоскопические исследования
    • Функциональная диагностика
    • Узи диагностика
    • УЗИ плода
  • Цены на лабораторную диагностику
    • Бактериоскопия
    • Биохимические исследования
    • Гематологические исследования
    • Клинические исследования
    • Прочее
О клинике
  • О клинике
  • Лицензии
  • Отзывы
  • Специалисты
    • Специалисты
  • Реквизиты
  • Надзорные органы
  • Вакансии
  • Вопросы и ответы
Контакты
Статьи
  • О клинике
  • Пациенту
  • Вопросы и ответы
  • Полезные статьи
  • Акции
  • Карта сайта
  • ...
    +7 (8634) 61-90-50
    +7 (8634) 61-90-50
    +7 (909) 439-32-92
    Заказать звонок
    E-mail
    neiron@neiron.su
    Адрес
    г. Таганрог, ул. Свободы, д. 19-1
    Режим работы
    Пн., Ср. Чт.: с 8:00 до 20:00 Вт., ПТ.: с 7:30 до 20:00 Сб. - Вс.: с 8:00 до 18:00
    Заказать звонок
    Нейрон
    Заботимся о вашем
    здоровье с 2009 года!
    Главная
    Услуги
    • Диагностика
      Диагностика
      • УЗИ
      • Флюорография
      • Эндоскопия
      • Кольпоскопия
      • РЭГ ЭЭГ
      • УЗИ диагностика всех органов
      • Урофлоуметрия
      • Холтер
      • Цистоскопия
    • Лабораторные анализы
      Лабораторные анализы
      • ДНК исследование, установление отцовства
      • Лаборатория ЛДЦ "Нейрон"
    • Лечение
      Лечение
      • Акварелакс
      • Барокамера
      • Влок
      • Водное вытяжение позвоночника
      • Гирудотерапия
      • Грязелечение
      • Иглорефлексотерапия
      • КУФ
      • Лазеротерапия
      • Лимфодренаж
      • Магнитотерапия
      • Магнитотурботрон
      • Массаж
      • Озонотерапия
      • СКЭНАР
      • Сухое вытяжение позвоночника
      • Ударно-волновая терапия
      • УФО
      • Физиолечение
      • Электросон
      • Электрофорез
      • Еще
    • Медсправки
      Медсправки
      • Водительские справки
      • Профосмотры организаций
      • Санитарные книжки
      • Трудоустройство и профосмотры
      • Учеба и бассейн
      • Частные охранные предприятия
    • Прием специалистов
      Прием специалистов
      • Гинеколог
      • Дерматолог
      • Лор
      • Прием взрослых и детских специалистов
      • Проктолог
      • Терапия
    • Процедурный кабинет
      Процедурный кабинет
      • Блокады
      • Внутривенные инъекции
      • Внутримышечные инъекции
      • Капельницы
    Специалисты
    • Специалисты
    Цены
    • Цены на платные услуги
      • Консультативная помощь
      • Процедурный кабинет
      • Процедуры
      • Гинекологические процедуры (без стоимости одноразового гинекологического инструмента)
      • Лечебная физкультура (Возобновлена запись на занятия)
      • Массаж
      • Органы брюшной полости
      • Офтальмолог
      • Процедуры с использованием лазера
      • УЗИ детям
      • УЗИ поверхностных органов
      • УЗИ сосудов и органов грудной клетки
      • Урология
      • Хирургические процедуры
      • Эндоскопические исследования
      • Функциональная диагностика
      • Узи диагностика
      • УЗИ плода
    • Цены на лабораторную диагностику
      • Бактериоскопия
      • Биохимические исследования
      • Гематологические исследования
        • Определение показателей гемостаза
      • Клинические исследования
      • Прочее
    О клинике
    • О клинике
    • Лицензии
    • Отзывы
    • Специалисты
      • Специалисты
    • Реквизиты
    • Надзорные органы
    • Вакансии
    • Вопросы и ответы
    Контакты
    Статьи
      "/>
      Запись онлайн
      Нейрон
      Главная
      Услуги
      • Диагностика
        Диагностика
        • УЗИ
        • Флюорография
        • Эндоскопия
        • Кольпоскопия
        • РЭГ ЭЭГ
        • УЗИ диагностика всех органов
        • Урофлоуметрия
        • Холтер
        • Цистоскопия
      • Лабораторные анализы
        Лабораторные анализы
        • ДНК исследование, установление отцовства
        • Лаборатория ЛДЦ "Нейрон"
      • Лечение
        Лечение
        • Акварелакс
        • Барокамера
        • Влок
        • Водное вытяжение позвоночника
        • Гирудотерапия
        • Грязелечение
        • Иглорефлексотерапия
        • КУФ
        • Лазеротерапия
        • Лимфодренаж
        • Магнитотерапия
        • Магнитотурботрон
        • Массаж
        • Озонотерапия
        • СКЭНАР
        • Сухое вытяжение позвоночника
        • Ударно-волновая терапия
        • УФО
        • Физиолечение
        • Электросон
        • Электрофорез
        • Еще
      • Медсправки
        Медсправки
        • Водительские справки
        • Профосмотры организаций
        • Санитарные книжки
        • Трудоустройство и профосмотры
        • Учеба и бассейн
        • Частные охранные предприятия
      • Прием специалистов
        Прием специалистов
        • Гинеколог
        • Дерматолог
        • Лор
        • Прием взрослых и детских специалистов
        • Проктолог
        • Терапия
      • Процедурный кабинет
        Процедурный кабинет
        • Блокады
        • Внутривенные инъекции
        • Внутримышечные инъекции
        • Капельницы
      Специалисты
      • Специалисты
      Цены
      • Цены на платные услуги
        • Консультативная помощь
        • Процедурный кабинет
        • Процедуры
        • Гинекологические процедуры (без стоимости одноразового гинекологического инструмента)
        • Лечебная физкультура (Возобновлена запись на занятия)
        • Массаж
        • Органы брюшной полости
        • Офтальмолог
        • Процедуры с использованием лазера
        • УЗИ детям
        • УЗИ поверхностных органов
        • УЗИ сосудов и органов грудной клетки
        • Урология
        • Хирургические процедуры
        • Эндоскопические исследования
        • Функциональная диагностика
        • Узи диагностика
        • УЗИ плода
      • Цены на лабораторную диагностику
        • Бактериоскопия
        • Биохимические исследования
        • Гематологические исследования
          • Определение показателей гемостаза
        • Клинические исследования
        • Прочее
      О клинике
      • О клинике
      • Лицензии
      • Отзывы
      • Специалисты
        • Специалисты
      • Реквизиты
      • Надзорные органы
      • Вакансии
      • Вопросы и ответы
      Контакты
      Статьи
        "/>
        +7 (8634) 61-90-50
        +7 (909) 439-32-92
        Заказать звонок
        E-mail
        neiron@neiron.su
        Адрес
        г. Таганрог, ул. Свободы, д. 19-1
        Режим работы
        Пн., Ср. Чт.: с 8:00 до 20:00 Вт., ПТ.: с 7:30 до 20:00 Сб. - Вс.: с 8:00 до 18:00
        Запись онлайн
        Нейрон
        Телефоны
        +7 (8634) 61-90-50
        +7 (909) 439-32-92
        Заказать звонок
        Нейрон
        • Главная
        • Услуги
          • Услуги
          • Диагностика
            • Диагностика
            • УЗИ
            • Флюорография
            • Эндоскопия
            • Кольпоскопия
            • РЭГ ЭЭГ
            • УЗИ диагностика всех органов
            • Урофлоуметрия
            • Холтер
            • Цистоскопия
          • Лабораторные анализы
            • Лабораторные анализы
            • ДНК исследование, установление отцовства
            • Лаборатория ЛДЦ "Нейрон"
          • Лечение
            • Лечение
            • Акварелакс
            • Барокамера
            • Влок
            • Водное вытяжение позвоночника
            • Гирудотерапия
            • Грязелечение
            • Иглорефлексотерапия
            • КУФ
            • Лазеротерапия
            • Лимфодренаж
            • Магнитотерапия
            • Магнитотурботрон
            • Массаж
            • Озонотерапия
            • СКЭНАР
            • Сухое вытяжение позвоночника
            • Ударно-волновая терапия
            • УФО
            • Физиолечение
            • Электросон
            • Электрофорез
          • Медсправки
            • Медсправки
            • Водительские справки
            • Профосмотры организаций
            • Санитарные книжки
            • Трудоустройство и профосмотры
            • Учеба и бассейн
            • Частные охранные предприятия
          • Прием специалистов
            • Прием специалистов
            • Гинеколог
            • Дерматолог
            • Лор
            • Прием взрослых и детских специалистов
            • Проктолог
            • Терапия
          • Процедурный кабинет
            • Процедурный кабинет
            • Блокады
            • Внутривенные инъекции
            • Внутримышечные инъекции
            • Капельницы
        • Специалисты
          • Специалисты
          • Специалисты
        • Цены
          • Цены
          • Цены на платные услуги
            • Цены на платные услуги
            • Консультативная помощь
            • Процедурный кабинет
            • Процедуры
            • Гинекологические процедуры (без стоимости одноразового гинекологического инструмента)
            • Лечебная физкультура (Возобновлена запись на занятия)
            • Массаж
            • Органы брюшной полости
            • Офтальмолог
            • Процедуры с использованием лазера
            • УЗИ детям
            • УЗИ поверхностных органов
            • УЗИ сосудов и органов грудной клетки
            • Урология
            • Хирургические процедуры
            • Эндоскопические исследования
            • Функциональная диагностика
            • Узи диагностика
            • УЗИ плода
          • Цены на лабораторную диагностику
            • Цены на лабораторную диагностику
            • Бактериоскопия
            • Биохимические исследования
            • Гематологические исследования
              • Гематологические исследования
              • Определение показателей гемостаза
            • Клинические исследования
            • Прочее
        • О клинике
          • О клинике
          • О клинике
          • Лицензии
          • Отзывы
          • Специалисты
            • Специалисты
            • Специалисты
          • Реквизиты
          • Надзорные органы
          • Вакансии
          • Вопросы и ответы
        • Контакты
        • Статьи
        Запись онлайн
        • +7 (8634) 61-90-50
          • Телефоны
          • +7 (8634) 61-90-50
          • +7 (909) 439-32-92
          • Заказать звонок
        • г. Таганрог, ул. Свободы, д. 19-1
        • neiron@neiron.su
        • Пн., Ср. Чт.: с 8:00 до 20:00 Вт., ПТ.: с 7:30 до 20:00 Сб. - Вс.: с 8:00 до 18:00

        10 способов избавиться от гипертонии

        "Нейрон"
        —
        Статьи
        —
        Полезно знать
        —10 способов избавиться от гипертонии
        10 способов избавиться от гипертонии
        Полезно знать

        Жертвам гипертонии зачастую требуется принимать сразу несколько разных лекарств для контроля артериального давления. Но определенные перемены в образе жизни могут помочь избавиться от медикаментов и поправить здоровье.
        Всего 10 простых способов помогут избежать развития гипертонии:

        10 способов избавиться от гипертонии

        Заниматься спортом
        Достаточно уделять физическим нагрузкам 30 минут в день как вы добьётесь существенного снижения артериального давления. К такому выводу пришли кардиологи из Клиники Майо во Флориде. Если вы ведете сидячий образ жизни, то аэробные упражнения помогут вам снизить систолическое давление от 3 до 5 пунктов и диастолическое на 2-3 пункта.

        Употреблять бананы
        Наверное, вы хорошо знаете о том, что употребление большого количества соли повышает артериальное давление. Но многие люди не знают, что калий, содержащийся в бананах, производит противоположный эффект. Именно поэтому бананы необходимо обязательно включить в ежедневный рацион.

        Ограничить количество соли
        Люди с нормальным и умеренно повышенным давлением могут добиться очень хорошего эффекта, если ограничат употребление соли. Необходимо свести его до рекомендованных 600 мг в день.

        Не курить
        Курильщики находится в группе риска в связи с угрозой развития гипертонии. Правда, хотя табак и никотин в сигаретах вызывают временные скачки давления, они не становятся причиной хронической гипертонии. Тем не менее, отказ от курения может помочь в борьбе с этим расстройством.

        Похудеть
        Исследователи многократно доказывали, что избавление от нескольких лишних килограмм приводит к снижению артериального давления. Избыточный вес заставляет сердце работать сильнее.

        Сократить употребление алкоголя
        Умеренное употребление алкоголя (не более одного бокала вина в день для женщин и двух для мужчин) полезно для давления, а вот избыточное употребление спиртных напитков, напротив, приводит к гипертонии.

        Снизить стресс
        Управление стрессом - один из самых эффективных методов снижения артериального давления, что неоднократно было доказано учеными.

        Заниматься йогой
        Если вы ищете, каким именно образом добиться снижения стресса, то попробуйте начать заниматься йогой. Индийские исследователи обнаружили, что дыхательная гимнастика йогов снижает артериальное давление у мужчин, возможно, за счет воздействия на автономную нервную систему, которая управляет сердцебиением, дыханием, пищеварением и другими подсознательными функциями организма.

        Отказаться от кофеина
        У кофе, безусловно, есть преимущества для здоровья, но пониженное артериальное давление к ним не относится. Кофеин вызывает кратковременное вспышки давление даже у людей, которые не страдают от гипертонии.

        Медитировать
        Вот еще один прекрасный способ избавиться от стресса. Медитация с ее специфическим дыханием, визуализацией, повторением определенных звуков или без этого может быть эффективным методом релаксации, а если вы добьетесь расслабления всего организма, это приведет и к снижению.

        лдц "Нейрон"

        Дополнительно

        Дополнительная вкладка, для размещения информации о статьях, доставке или любого другого важного контента. Поможет вам ответить на интересующие покупателя вопросы и развеять его сомнения в покупке. Используйте её по своему усмотрению.

        Вы можете убрать её или вернуть обратно, изменив одну галочку в настройках компонента. Очень удобно.

        Назад к списку
        • Наше оборудование 5
        • Полезно знать 372
        Компания
        О клинике
        Лицензии
        Отзывы
        Специалисты
        Реквизиты
        Надзорные органы
        Вакансии
        Вопросы и ответы
        Услуги
        Диагностика
        Лабораторные анализы
        Лечение
        Медсправки
        Прием специалистов
        Процедурный кабинет
        +7 (8634) 61-90-50
        +7 (8634) 61-90-50
        +7 (909) 439-32-92
        Заказать звонок
        E-mail
        neiron@neiron.su
        Адрес
        г. Таганрог, ул. Свободы, д. 19-1
        Режим работы
        Пн., Ср. Чт.: с 8:00 до 20:00 Вт., ПТ.: с 7:30 до 20:00 Сб. - Вс.: с 8:00 до 18:00
        neiron@neiron.su
        г. Таганрог, ул. Свободы, д. 19-1
        © 2023 ЛДЦ Нейрон г. Таганрог
        Политика конфиденциальности
        Версия для слабовидящих
        Разработано в Imedia.studio
        Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста