Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Нейрон
Заботимся о вашем
здоровье с 2009 года!
+7 (8634) 61-90-50
+7 (8634) 61-90-50
+7 (909) 439-32-92
Заказать звонок
E-mail
neiron@neiron.su
Адрес
г. Таганрог, ул. Свободы, д. 19-1
Режим работы
Пн., Ср. Чт.: с 8:00 до 20:00 Вт., ПТ.: с 7:30 до 20:00 Сб. - Вс.: с 8:00 до 18:00
Запись онлайн
Главная
Услуги
  • Диагностика
    • УЗИ
    • Флюорография
    • Эндоскопия
    • АМОК
    • Артромот
    • БОС терапия
    • ДНК исследование, установление отцовства
    • Кольпоскопия
    • Паллестезиометрия
    • РЭГ
    • Спирометрия
    • УЗИ диагностика всех органов
    • Урофлоуметрия
    • Холтер
    • Цистоскопия
    • ЭКГ
    • Электронейромиография (ЭНМГ)
    • Электроэнцефалография
  • Лабораторные анализы
    • Лаборатория ЛДЦ "Нейрон"
  • Лечение
    • Акварелакс
    • Барокамера
    • Влок
    • Водное вытяжение позвоночника
    • Гирудотерапия
    • Грязелечение
    • Иглорефлексотерапия
    • КУФ
    • Лазеротерапия
    • Лечебная физкультура
    • Лечебные ванны
    • Лимфодренаж
    • Магнитотерапия
    • Магнитотурботрон
    • Массаж
    • Одеяло лечебное
    • Озонотерапия
    • СКЭНАР
    • Соляная пещера
    • Сухое вытяжение позвоночника
    • Тонзиллор
    • Ударно-волновая терапия
    • УФО
    • Физиолечение
    • Электросон
    • Электрофорез
  • Медсправки
    • Водительские справки
    • Медицинская справка для бассейна
    • Медицинские справки для частных охранных предприятий
    • Медицинские справки студентам
    • Профосмотры организаций
    • Санитарные книжки
    • Трудоустройство и профосмотры
  • Прием специалистов
    • Прием взрослых специалистов
    • Прием детских специалистов
  • Процедурный кабинет
    • Блокады
    • Внутривенные инъекции
    • Внутримышечные инъекции
    • Капельницы
Специалисты
  • Специалисты
Цены
  • Цены на платные услуги
    • Консультативная помощь
    • Процедурный кабинет
    • Процедуры
    • Гинекологические процедуры (без стоимости одноразового гинекологического инструмента)
    • Ванны общие
    • Вытяжение позвоночника
    • Грязелечение
    • Душ-массаж
    • Иглорефлексотерапия
    • Кислородотерапия
    • Криотерапия
    • Лечебная физкультура (Возобновлена запись на занятия)
    • Магнитотурботрон
    • Массаж
    • Оксигенотерапия
    • Органы брюшной полости
    • Офтальмолог
    • Парафинолечение
    • Процедуры с использованием лазера
    • Ударно-волновая терапия
    • УЗИ детям
    • УЗИ поверхностных органов
    • УЗИ сосудов и органов грудной клетки
    • Урология
    • Хирургические процедуры
    • Эндоскопические исследования
    • Функциональная диагностика
    • Узи диагностика
    • УЗИ плода
  • Цены на лабораторную диагностику
    • Бактериоскопия
    • Биохимические исследования
    • Гематологические исследования
    • Клинические исследования
    • Прочее
О клинике
  • О клинике
  • Лицензии
  • Отзывы
  • Специалисты
    • Специалисты
  • Реквизиты
  • Надзорные органы
  • Вакансии
  • Вопросы и ответы
Контакты
Статьи
  • О клинике
  • Пациенту
  • Вопросы и ответы
  • Полезные статьи
  • Акции
  • Карта сайта
  • ...
    +7 (8634) 61-90-50
    +7 (8634) 61-90-50
    +7 (909) 439-32-92
    Заказать звонок
    E-mail
    neiron@neiron.su
    Адрес
    г. Таганрог, ул. Свободы, д. 19-1
    Режим работы
    Пн., Ср. Чт.: с 8:00 до 20:00 Вт., ПТ.: с 7:30 до 20:00 Сб. - Вс.: с 8:00 до 18:00
    Нейрон
    Заботимся о вашем
    здоровье с 2009 года!
    Главная
    Услуги
    • Диагностика
      Диагностика
      • УЗИ
      • Флюорография
      • Эндоскопия
      • АМОК
      • Артромот
      • БОС терапия
      • ДНК исследование, установление отцовства
      • Кольпоскопия
      • Паллестезиометрия
      • РЭГ
      • Спирометрия
      • УЗИ диагностика всех органов
      • Урофлоуметрия
      • Холтер
      • Цистоскопия
      • ЭКГ
      • Электронейромиография (ЭНМГ)
      • Электроэнцефалография
      • Еще
    • Лабораторные анализы
      Лабораторные анализы
      • Лаборатория ЛДЦ "Нейрон"
    • Лечение
      Лечение
      • Акварелакс
      • Барокамера
      • Влок
      • Водное вытяжение позвоночника
      • Гирудотерапия
      • Грязелечение
      • Иглорефлексотерапия
      • КУФ
      • Лазеротерапия
      • Лечебная физкультура
      • Лечебные ванны
      • Лимфодренаж
      • Магнитотерапия
      • Магнитотурботрон
      • Массаж
      • Одеяло лечебное
      • Озонотерапия
      • СКЭНАР
      • Соляная пещера
      • Сухое вытяжение позвоночника
      • Тонзиллор
      • Ударно-волновая терапия
      • УФО
      • Физиолечение
      • Электросон
      • Электрофорез
      • Еще
    • Медсправки
      Медсправки
      • Водительские справки
      • Медицинская справка для бассейна
      • Медицинские справки для частных охранных предприятий
      • Медицинские справки студентам
      • Профосмотры организаций
      • Санитарные книжки
      • Трудоустройство и профосмотры
    • Прием специалистов
      Прием специалистов
      • Прием взрослых специалистов
      • Прием детских специалистов
    • Процедурный кабинет
      Процедурный кабинет
      • Блокады
      • Внутривенные инъекции
      • Внутримышечные инъекции
      • Капельницы
    Специалисты
    • Специалисты
    Цены
    • Цены на платные услуги
      • Консультативная помощь
      • Процедурный кабинет
      • Процедуры
      • Гинекологические процедуры (без стоимости одноразового гинекологического инструмента)
      • Ванны общие
      • Вытяжение позвоночника
      • Грязелечение
      • Душ-массаж
      • Иглорефлексотерапия
      • Кислородотерапия
      • Криотерапия
      • Лечебная физкультура (Возобновлена запись на занятия)
      • Магнитотурботрон
      • Массаж
      • Оксигенотерапия
      • Органы брюшной полости
      • Офтальмолог
      • Парафинолечение
      • Процедуры с использованием лазера
      • Ударно-волновая терапия
      • УЗИ детям
      • УЗИ поверхностных органов
      • УЗИ сосудов и органов грудной клетки
      • Урология
      • Хирургические процедуры
      • Эндоскопические исследования
      • Функциональная диагностика
      • Узи диагностика
      • УЗИ плода
    • Цены на лабораторную диагностику
      • Бактериоскопия
      • Биохимические исследования
      • Гематологические исследования
        • Определение показателей гемостаза
      • Клинические исследования
      • Прочее
    О клинике
    • О клинике
    • Лицензии
    • Отзывы
    • Специалисты
      • Специалисты
    • Реквизиты
    • Надзорные органы
    • Вакансии
    • Вопросы и ответы
    Контакты
    Статьи
      "/>
      Запись онлайн
      Нейрон
      Главная
      Услуги
      • Диагностика
        Диагностика
        • УЗИ
        • Флюорография
        • Эндоскопия
        • АМОК
        • Артромот
        • БОС терапия
        • ДНК исследование, установление отцовства
        • Кольпоскопия
        • Паллестезиометрия
        • РЭГ
        • Спирометрия
        • УЗИ диагностика всех органов
        • Урофлоуметрия
        • Холтер
        • Цистоскопия
        • ЭКГ
        • Электронейромиография (ЭНМГ)
        • Электроэнцефалография
        • Еще
      • Лабораторные анализы
        Лабораторные анализы
        • Лаборатория ЛДЦ "Нейрон"
      • Лечение
        Лечение
        • Акварелакс
        • Барокамера
        • Влок
        • Водное вытяжение позвоночника
        • Гирудотерапия
        • Грязелечение
        • Иглорефлексотерапия
        • КУФ
        • Лазеротерапия
        • Лечебная физкультура
        • Лечебные ванны
        • Лимфодренаж
        • Магнитотерапия
        • Магнитотурботрон
        • Массаж
        • Одеяло лечебное
        • Озонотерапия
        • СКЭНАР
        • Соляная пещера
        • Сухое вытяжение позвоночника
        • Тонзиллор
        • Ударно-волновая терапия
        • УФО
        • Физиолечение
        • Электросон
        • Электрофорез
        • Еще
      • Медсправки
        Медсправки
        • Водительские справки
        • Медицинская справка для бассейна
        • Медицинские справки для частных охранных предприятий
        • Медицинские справки студентам
        • Профосмотры организаций
        • Санитарные книжки
        • Трудоустройство и профосмотры
      • Прием специалистов
        Прием специалистов
        • Прием взрослых специалистов
        • Прием детских специалистов
      • Процедурный кабинет
        Процедурный кабинет
        • Блокады
        • Внутривенные инъекции
        • Внутримышечные инъекции
        • Капельницы
      Специалисты
      • Специалисты
      Цены
      • Цены на платные услуги
        • Консультативная помощь
        • Процедурный кабинет
        • Процедуры
        • Гинекологические процедуры (без стоимости одноразового гинекологического инструмента)
        • Ванны общие
        • Вытяжение позвоночника
        • Грязелечение
        • Душ-массаж
        • Иглорефлексотерапия
        • Кислородотерапия
        • Криотерапия
        • Лечебная физкультура (Возобновлена запись на занятия)
        • Магнитотурботрон
        • Массаж
        • Оксигенотерапия
        • Органы брюшной полости
        • Офтальмолог
        • Парафинолечение
        • Процедуры с использованием лазера
        • Ударно-волновая терапия
        • УЗИ детям
        • УЗИ поверхностных органов
        • УЗИ сосудов и органов грудной клетки
        • Урология
        • Хирургические процедуры
        • Эндоскопические исследования
        • Функциональная диагностика
        • Узи диагностика
        • УЗИ плода
      • Цены на лабораторную диагностику
        • Бактериоскопия
        • Биохимические исследования
        • Гематологические исследования
          • Определение показателей гемостаза
        • Клинические исследования
        • Прочее
      О клинике
      • О клинике
      • Лицензии
      • Отзывы
      • Специалисты
        • Специалисты
      • Реквизиты
      • Надзорные органы
      • Вакансии
      • Вопросы и ответы
      Контакты
      Статьи
        "/>
        +7 (8634) 61-90-50
        +7 (909) 439-32-92
        Заказать звонок
        E-mail
        neiron@neiron.su
        Адрес
        г. Таганрог, ул. Свободы, д. 19-1
        Режим работы
        Пн., Ср. Чт.: с 8:00 до 20:00 Вт., ПТ.: с 7:30 до 20:00 Сб. - Вс.: с 8:00 до 18:00
        Запись онлайн
        Нейрон
        Телефоны
        +7 (8634) 61-90-50
        +7 (909) 439-32-92
        Заказать звонок
        E-mail
        neiron@neiron.su
        Адрес
        г. Таганрог, ул. Свободы, д. 19-1
        Режим работы
        Пн., Ср. Чт.: с 8:00 до 20:00 Вт., ПТ.: с 7:30 до 20:00 Сб. - Вс.: с 8:00 до 18:00
        Нейрон
        • Главная
        • Услуги
          • Услуги
          • Диагностика
            • Диагностика
            • УЗИ
            • Флюорография
            • Эндоскопия
            • АМОК
            • Артромот
            • БОС терапия
            • ДНК исследование, установление отцовства
            • Кольпоскопия
            • Паллестезиометрия
            • РЭГ
            • Спирометрия
            • УЗИ диагностика всех органов
            • Урофлоуметрия
            • Холтер
            • Цистоскопия
            • ЭКГ
            • Электронейромиография (ЭНМГ)
            • Электроэнцефалография
          • Лабораторные анализы
            • Лабораторные анализы
            • Лаборатория ЛДЦ "Нейрон"
          • Лечение
            • Лечение
            • Акварелакс
            • Барокамера
            • Влок
            • Водное вытяжение позвоночника
            • Гирудотерапия
            • Грязелечение
            • Иглорефлексотерапия
            • КУФ
            • Лазеротерапия
            • Лечебная физкультура
            • Лечебные ванны
            • Лимфодренаж
            • Магнитотерапия
            • Магнитотурботрон
            • Массаж
            • Одеяло лечебное
            • Озонотерапия
            • СКЭНАР
            • Соляная пещера
            • Сухое вытяжение позвоночника
            • Тонзиллор
            • Ударно-волновая терапия
            • УФО
            • Физиолечение
            • Электросон
            • Электрофорез
          • Медсправки
            • Медсправки
            • Водительские справки
            • Медицинская справка для бассейна
            • Медицинские справки для частных охранных предприятий
            • Медицинские справки студентам
            • Профосмотры организаций
            • Санитарные книжки
            • Трудоустройство и профосмотры
          • Прием специалистов
            • Прием специалистов
            • Прием взрослых специалистов
            • Прием детских специалистов
          • Процедурный кабинет
            • Процедурный кабинет
            • Блокады
            • Внутривенные инъекции
            • Внутримышечные инъекции
            • Капельницы
        • Специалисты
          • Специалисты
          • Специалисты
        • Цены
          • Цены
          • Цены на платные услуги
            • Цены на платные услуги
            • Консультативная помощь
            • Процедурный кабинет
            • Процедуры
            • Гинекологические процедуры (без стоимости одноразового гинекологического инструмента)
            • Ванны общие
            • Вытяжение позвоночника
            • Грязелечение
            • Душ-массаж
            • Иглорефлексотерапия
            • Кислородотерапия
            • Криотерапия
            • Лечебная физкультура (Возобновлена запись на занятия)
            • Магнитотурботрон
            • Массаж
            • Оксигенотерапия
            • Органы брюшной полости
            • Офтальмолог
            • Парафинолечение
            • Процедуры с использованием лазера
            • Ударно-волновая терапия
            • УЗИ детям
            • УЗИ поверхностных органов
            • УЗИ сосудов и органов грудной клетки
            • Урология
            • Хирургические процедуры
            • Эндоскопические исследования
            • Функциональная диагностика
            • Узи диагностика
            • УЗИ плода
          • Цены на лабораторную диагностику
            • Цены на лабораторную диагностику
            • Бактериоскопия
            • Биохимические исследования
            • Гематологические исследования
              • Гематологические исследования
              • Определение показателей гемостаза
            • Клинические исследования
            • Прочее
        • О клинике
          • О клинике
          • О клинике
          • Лицензии
          • Отзывы
          • Специалисты
            • Специалисты
            • Специалисты
          • Реквизиты
          • Надзорные органы
          • Вакансии
          • Вопросы и ответы
        • Контакты
        • Статьи
        Запись онлайн
        • +7 (8634) 61-90-50
          • Телефоны
          • +7 (8634) 61-90-50
          • +7 (909) 439-32-92
          • Заказать звонок
        • г. Таганрог, ул. Свободы, д. 19-1
        • neiron@neiron.su
        • Пн., Ср. Чт.: с 8:00 до 20:00 Вт., ПТ.: с 7:30 до 20:00 Сб. - Вс.: с 8:00 до 18:00

        10 способов избавиться от гипертонии

        "Нейрон"
        —
        Статьи
        —
        Полезно знать
        —10 способов избавиться от гипертонии
        10 способов избавиться от гипертонии
        Полезно знать

        Жертвам гипертонии зачастую требуется принимать сразу несколько разных лекарств для контроля артериального давления. Но определенные перемены в образе жизни могут помочь избавиться от медикаментов и поправить здоровье.
        Всего 10 простых способов помогут избежать развития гипертонии:

        10 способов избавиться от гипертонии

        Заниматься спортом
        Достаточно уделять физическим нагрузкам 30 минут в день как вы добьётесь существенного снижения артериального давления. К такому выводу пришли кардиологи из Клиники Майо во Флориде. Если вы ведете сидячий образ жизни, то аэробные упражнения помогут вам снизить систолическое давление от 3 до 5 пунктов и диастолическое на 2-3 пункта.

        Употреблять бананы
        Наверное, вы хорошо знаете о том, что употребление большого количества соли повышает артериальное давление. Но многие люди не знают, что калий, содержащийся в бананах, производит противоположный эффект. Именно поэтому бананы необходимо обязательно включить в ежедневный рацион.

        Ограничить количество соли
        Люди с нормальным и умеренно повышенным давлением могут добиться очень хорошего эффекта, если ограничат употребление соли. Необходимо свести его до рекомендованных 600 мг в день.

        Не курить
        Курильщики находится в группе риска в связи с угрозой развития гипертонии. Правда, хотя табак и никотин в сигаретах вызывают временные скачки давления, они не становятся причиной хронической гипертонии. Тем не менее, отказ от курения может помочь в борьбе с этим расстройством.

        Похудеть
        Исследователи многократно доказывали, что избавление от нескольких лишних килограмм приводит к снижению артериального давления. Избыточный вес заставляет сердце работать сильнее.

        Сократить употребление алкоголя
        Умеренное употребление алкоголя (не более одного бокала вина в день для женщин и двух для мужчин) полезно для давления, а вот избыточное употребление спиртных напитков, напротив, приводит к гипертонии.

        Снизить стресс
        Управление стрессом - один из самых эффективных методов снижения артериального давления, что неоднократно было доказано учеными.

        Заниматься йогой
        Если вы ищете, каким именно образом добиться снижения стресса, то попробуйте начать заниматься йогой. Индийские исследователи обнаружили, что дыхательная гимнастика йогов снижает артериальное давление у мужчин, возможно, за счет воздействия на автономную нервную систему, которая управляет сердцебиением, дыханием, пищеварением и другими подсознательными функциями организма.

        Отказаться от кофеина
        У кофе, безусловно, есть преимущества для здоровья, но пониженное артериальное давление к ним не относится. Кофеин вызывает кратковременное вспышки давление даже у людей, которые не страдают от гипертонии.

        Медитировать
        Вот еще один прекрасный способ избавиться от стресса. Медитация с ее специфическим дыханием, визуализацией, повторением определенных звуков или без этого может быть эффективным методом релаксации, а если вы добьетесь расслабления всего организма, это приведет и к снижению.

        лдц "Нейрон"

        Назад к списку
        • Наше оборудование 5
        • Полезно знать 374
        Компания
        О клинике
        Лицензии
        Отзывы
        Специалисты
        Реквизиты
        Надзорные органы
        Вакансии
        Вопросы и ответы
        Услуги
        Диагностика
        Лабораторные анализы
        Лечение
        Медсправки
        Прием специалистов
        Процедурный кабинет
        +7 (8634) 61-90-50
        +7 (8634) 61-90-50
        +7 (909) 439-32-92
        Заказать звонок
        E-mail
        neiron@neiron.su
        Адрес
        г. Таганрог, ул. Свободы, д. 19-1
        Режим работы
        Пн., Ср. Чт.: с 8:00 до 20:00 Вт., ПТ.: с 7:30 до 20:00 Сб. - Вс.: с 8:00 до 18:00
        neiron@neiron.su
        г. Таганрог, ул. Свободы, д. 19-1
        © 2023 ЛДЦ Нейрон г. Таганрог
        Политика конфиденциальности
        Версия для слабовидящих
        Разработано в Imedia.studio
        Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста