Все мы люди и мы постоянно испытываем стресс. Бытует мнение, что с любой психологической проблемой нужно идти на прием к психологу. Поссорились с мужем, уволились с работы, капризничает ребенок – все советуют, что Вам срочно нужен психолог.
Давайте попробуем разобраться: так ли это?
Когда пора к психологуИтак, если у вас имеются какие-либо противоречия, которые с разной периодичностью или уже постоянно, доставляют дискомфорт вам или вашим близким и у вас нет возможности и желания постоянно понижать градус проблемы доступными способами, то советуем задуматься о помощи психолога-консультанта. Обратите внимание на следующие сигналы вашего состояния.
У Вас:
- трудности в общении
- усталость, апатия, снижение интереса к жизни
- страхи (публичных выступлений, толпы, метро, высоты и пр.)
- приступы панического беспричинного страха
- неуверенность в себе
- навязчивые мысли
- профессиональные кризисы
- сексуальные проблемы.
Также отдельным блоком идут семейные проблемы (непонимание между супругами, измены, развод, невозможность выйти замуж). И еще один большой блок – детско-родительские отношения: непослушание, детская агрессия, гиперактивность, страхи, непослушание и пр.
А в целом, главным критерием того, что к психологу действительно пора, является такое положение вещей, при котором ваше плохое настроение, апатия реально мешают вам жить. Если вы постоянно чувствуете себя несчастными, ничего не хотите, забрасываете даже срочные дела, то серьезность проблемы вполне достаточная, чтобы обратиться к специалисту.
Прислушайтесь к себе!
лдц "Нейрон"
