Сердце, как и остальные органы и системы организма, подвержено износу на протяжении жизни. Но есть много факторов, которые могут привести к сбоям в сердечнососудистой системе, и это может привести к различным заболеваниями и снижению продолжительности жизни.

Здоровое сердце: как укрепить здоровье

Размеренная жизнь поможет поддерживать работу сердца в норме. Вы должны чередовать работу и отдых, старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе и испытывать положительные эмоции от тех вещей, которые вам могут казаться привычными и повседневными.

Продолжительность жизни жизнерадостных людей дольше, нежели у тех, кто все время остается недовольным. Это можно объяснить стрессами и тем, что они негативно влияют на кровоток и сосуды в то время, когда человек испытывает негативные эмоции и волнение. Для вас кардиология в германии это высокое высокий уровень медицинского обслуживания и доступная стоимость.

Необходимо хорошо питаться. По возможности выбирайте полезные и качественные продукты, поскольку излишек канцерогенов или жиров может стать причиной образования тромбов, повышению уровня холестерина, а это несет опасность для здоровья. В вашем рационе должны быть фрукты, в которые содержится витамин С. Это будет укреплять стенки сосудов, разжижать кровь и способствовать уничтожению вирусов, наносящих сильный удар сердцу.

Вылечите хронические болезни. Например, кариес или ангина могут привести к инфаркту, поскольку микробы портят кроме горла или зубов ещё и организм, так что может быть аритмия или воспаление сердечной мышцы.

лдц "Нейрон"

• < Назад
• Вперёд >