Чтобы не подхватить инфекцию, которая передается воздушно-капельным путем, нужно держаться за метр от тех, кто кашляет или чихает, не прикасаться к своему носу и рту, часто мыть руки с мылом и обрабатывать их антисептиком. Кроме этого старайтесь не контактировать с потенциальными больными, регулярно проветривайте квартиру, как можно реже посещайте общественные места, где много людей и ведите здоровый образ жизни.

Медицинские советы путешественникам

Не стоит забывать о том, что страховка, входящая в тур, покрывает лишь экстренную помощь. У тех, кто отправляется заниматься экстремальным спортом, совсем другой страховой полис. Для того чтобы в экстренной ситуации получить свою страховку, нужно быть внимательным и четко соблюдать последовательность всех действий при страховом случае. Медицинские советы путешественникам

В подобной ситуации вы должны позвонить по номеру, который указан на полисе, перечислить свои симптомы и указать номер страхового полиса. После этого к вам приедет доктор и заберет в больницу или окажет помощь на месте.

Отправляясь в путешествие, берите с собой аптечку с теми препаратами, которые смогут вам помочь при легком недомогании. В аптечке должны быть лекарства в оригинальной упаковке с инструкцией. Если вы страдаете какими-то хроническими заболеваниями, возьмите с собой те препараты, которые помогут при необходимости снять обострение. 

Позаботьтесь, чтобы в аптечке оказались препараты от аллергии, даже если у вас ее нет, и средства, которые помогут при нарушениях пищеварения.

Возьмите препараты, помогающие при заболеваниях органов дыхания, а также не забудьте бинты, лейкопластыри, вату и антисептик, без которых не обойтись при ожогах и травмах.

Болеутоляющие препараты временно способны снять боль любого происхождения, а сердечные препараты должны быть в аптечках всех без исключения. Ни в коем случае не забудьте взять с собой солнцезащитный крем и жаропонижающие средства.

Средства от укусов насекомых станут отличным дополнением к вашей аптечке. Возьмите с собой средства для снятия отечности и усталости с ног, если планируете отдыхать активно. 

Гипертоникам стоит захватить с собой электронный тонометр.

Берегите себя!

• < Назад
• Вперёд >