Как избавиться от ПМС

ПМС (предменструальный синдром) ежемесячно становится для многих из нас настоящим кошмаром. Нам хочется есть, спать, плакать, у нас болит живот и пр. Кто-то смиряется и каждый месяц терпит, кто-то – упорно ищет выход. Но и те, и другие Леди будут рады узнать, что неприятных проявлений ПМС можно избежать! Подробности – в нашей статье.

 

Как избавиться от ПМС

многих из нас настоящим кошмаром. Нам хочется есть, спать, плакать, у нас болит живот и портиться состояние кожи - появляются черные точки и прыщи. Кто-то смиряется и каждый месяц терпит, кто-то – упорно ищет выход. Но и те, и другие Леди будут рады узнать, что неприятных проявлений ПМС можно избежать! Подробности – в нашей статье.

ПМС – «ежемесячное проклятие». Пожалуй, с этим утверждением согласится не только большая часть прекрасной половины человечества, но и мужчины – ведь именно они ежемесячно утешают своих возлюбленных, ставших внезапно раздражительными и грустными…  

У каждой из нас свой «предменструальный набор»: отеки, набор веса, мигрени, безобразный аппетит, ломота в пояснице, тянущие боли внизу живота, раздражительность, перепады настроения и безудержное желание поистерить. Если верить статистике, это симптомы знакомы 80% Леди. Но если у одних ПМС проявляется в легкой форме, то для других «эти дни» становятся тестом на выживание – на 3-4 суток они просто выпадают из жизни. Посиделки с друзьями, романтические свидания, занятия в спортзале и даже деловые встречи нам приходится отменять или переносить. При этом мы нередко откладываем визит к врачу, принимая для купирования неприятных симптомов обезболивающие средства и растительные препараты. Но, к сожалению, подобные полумеры не способны избавить нас от проблемы: обезболивающие препараты избавляют от страданий лишь на время, устраняя симптом, не влияя на причину возникновения боли, а растительные препараты, далеко не всегда безопасны для применения. Некоторые лекарственные растения, такие как дудник китайский, донник, красный клевер, дикий ямс, содержат фитогормоны (фитоэстрогены). Фитоэстрогены в ряде случаев действуют аналогично синтетическим гормонам. Самолечение может нанести серьезный вред здоровью! Подобные препараты ни в коем случае нельзя принимать наугад. Правильно подобрать средства и дозы тебе поможет врач, оценив твой гормональный фон и наличие противопоказаний.

ПМС (предменструальный синдром) ежемесячно становится для Но плохое самочувствие и перепады настроения – это еще не все. Около 70% женщин отмечают появление угревой сыпи за 2-7 дней до начала менструации. Наша кожа становится более жирной, явственно проступают «черные точки» (комедоны), появляются воспаленные прыщи. Согласитесь, все это не лучшим образом влияет на нашу самооценку.
Можно ли решить эти проблемы максимально бережно и эффективно? Можно!

Обратитесь к своему лечащему врачу за помощью и будьте здоровы!

лдц "Нейрон"

Добавить комментарий