5 лучших способов улучшить состояние ногтей

Состояние ногтей волнует каждую женщину, которая следит за собой. Чтобы ногти имели достойный внешний вид необходимо тщательно следить и ухаживать за ними. Для этого необходимо проводить процедуры, отвечающие за то, как улучшить состояние ногтей. Кроме того, возможно определение состояния здоровья по ногтям, которые служат неким показателем, если в организме происходят неполадки.

 

Существуют следующие способы, позволяющие улучшить состояние ногтей, а именно:

1. Употребление полезных продуктов, которые содержат витамины, необходимые для нормального состояния ногтей. Это такие витамины, как А, который поступает в организм вместе с такими продуктами как: помидоры, салат, печен, петрушка. Также необходим для ногтей и витамин В, который можно найти в яичном желтке, капусте, пивных дрожжах. Кроме того, для того чтобы улучшить состояние ногтей, необходимы такие полезные компоненты, как кремний, йод, сера, кальций. Кремний можно найти практически в любом овоще, а вот что касается йода, то его источником является морская капуста. Сера поступает в организм вместе с огурцом и луком, а кальций – с молочными продуктами.

2. Следующий способ, как улучшить состояние ногтей – лечение ногтей с применением специальных ванночек. Можно делать ванночку с добавлением морской соли, а также с применением оливкового масла, которое разогревается на водяной бане, а затем туда опускаются ногти.

3. Можно смазывать ногти йодом, но делать это лучше перед сном, чтобы на утро на них ничего не осталось. Также возможно смазывать ногти витамином Е, который выпускается в капсулах. Проводить такие мероприятия следует раз в неделю.

4. Улучшить состояние ногтей можно с помощью маски. Для примера можно привести один из рецептов. Необходимо сварить пару картофелин и размять их с молоком. Эта масса наносится как на руки, так и на ногти, а спустя некоторое время ее следует смыть.

5. Также для решения проблемы, как улучшить состояние ногтей можно применять уже готовые средства, которые способствуют укреплению, росту ногтей, а также решают прочие проблемы, которые делают ногти слабыми. К таким средствам относятся всевозможные лаки, масла и т.д.

Определение состояния здоровья по внешнему виду ногтей

Порой внешний вид ногтей может рассказать о том, что в организме человека происходят какие-то нарушения. Определение состояния здоровья по ногтям известно еще с давних пор и до сей поры многие замечают неполадки в здоровье именно таким способом. Так, если ноготь приобрел желто – коричневую окраску, то это может говорить о том, что у человека дерматоз, либо грибковое заболевание, либо псориаз, а может быть, человек просто долгое время принимает антибиотики. О лёгочной, либо сердечной недостаточности будут свидетельствовать шаровидные выпуклые ноготки. Если у человека нарушены функции щитовидной железы, то ногти станут отслаиваться. Следить за состоянием ногтей необходимо регулярно, чтобы их внешний вид всегда был превосходным.

Добавить комментарий