Знаете ли вы какие лекарства нужно и не нужно держать в домашней аптечке?

Как и во многих жизненных ситуациях, секрет успеха: знания + логика + опыт + систематичность. Не обязательно каждому быть дипломированным медиком, зачастую достаточно знать, где можно получить грамотную и оперативную (и доступную для понимания) информацию. Бесспорно, логика у вас, а опыт - дело наживное. Содержание аптечки по значению не уступает содержанию вашего холодильника - при определенных условиях может даже жизнь спасти - вам и вашим близким, а внимания ей (аптечке) уделяется значительно меньше или совсем не уделяется

 Итак, взрослому условно здоровому человеку что хорошо бы иметь в аптечке? Сначала нужно вспомнить какие неприятности со здоровьем чаще всего случаются:

 - насморк, простуда, грипп, ангина, бронхит, аллергии, сыпь, раздражение от косметики и средств после бритья, порезы, ушибы, ожоги, потертости от обуви, потливость ног, понос, изжога, тяжесть в желудке, стрессы, боли в области сердца, бессонница, повышенная раздражительность и утомляемость, боли: менструальная, зубная; желудочные, кишечные, почечные колики.

 Все эти состояния, конечно, требуют вмешательства врача, но для облегчения состояния можно иметь и кое-что под рукой, а кое-с чем мы привыкли справляться самостоятельно.

Пиносол - наименее вредные капли в нос при насморке, содержит эфирные масла, ментол, (если нет аллергии на ментол и др. ингрид, не сушит, не сужает сосуды, хорошо "пробивает" заложенность носа. Не используйте сосудосуживающие капли и растворы антибиотиков - у них очень много побочных эффектов.

 Эктерицид - масляный раствор антисептика - не сушит, не сужает сосуды, масляный раствор покрывает слизистую носа, дольше вещество может удержаться и убивать микробы на слизистой. Минусы - разливается в большие флаконы (200 мл) и после раскрывания долго не хранится.

 Для облегчения состояния при простудных заболеваниях лучше иметь какой-нибудь многокомпонентный препарат - например, несколько пакетиков "Фармацитрона", "Фервекса", "Антигриппина", витамин С  большой дозировки (500мг) - 1 раз в день, аспирин или парацетамол - лучше в виде шипучих таблеток, и увы, лучше ненашенские - УПСА, Байер. 

Из трав - липы цветки (потогонное, уменьшает лихорадку), календулы цветки или эвкалипта листья (для ингаляций и полосканий горла. При ангине, кроме полосканий неплохо использовать таблетки или леденцы для рассасывания, например "Фарингосепт" или "Стрепсилс. Марлевая маска поможет не заразить окружающих гриппом, а "Оксолиновая мазь" - самому не заразиться во время эпидемии. Сироп/капли/таблетки/драже от кашля - ежегодно их все больше и больше, например стоптуссин, бромгексин, а еще лучше алтейного корня сироп или микстуру от кашля. Если мокрота очень вязкая и плохо отходит хорошо помогает АЦЦ (в пакетиках или растворимые таблетки). Все зависит от тяжести, запущенности и осложненности бронхита. Горчичники, травы: мать-и-мачеха листья, чабрец, душица - в смеси или отдельно, или грудной сбор аптечный. 

От аллергии лекарств уже несколько поколений, у нас же до сих пор, как и лет 20 назад, назначают культовый диазолин или димедрол, у которых куча побочных эффектов, особенно сонливость, заторможенность реакции, некоторые даже уверены, что димедрол это снотворный препарат. Наружные противоаллергические препараты содержат гормоны, кроме геля "Фенистил. Если вы не уверены в неинфекционной причине сыпи (что сыпь появилась от стирки новым порошком или от использования новой не слишком качественной косметики, если вы впервые съели что-то из особенно аллегенного, например, цитрусовые или шоколад), и если аллергия не сильно выражена, то все-таки лучше не принимать лекарства, а обратиться к врачу. Сыпь возникает при разных заболеваниях, а разные лекарства могут "смазать" клиническую картину заболевания и диагностировать будет значительно труднее. 

Обязательно в доме нужны средства для обработки ран и ожогов - перекись водорода, зеленка, йод (хранить отдельно от лекарств, резины, лучше в стеклянной банке с герметично закрывающейся крышкой) - на любителя, мази для заживления - "Спасатель", "Целитель", "Вундехил", для перевязки - бинты - несколько разной ширины, стерильные салфетки, лейкопластыри - катушечный и с дюжину бактерицидных, вата пакет на 50-100г, ушные палочки удобно использовать для обработки ран антисептиками.

От потливости ног - паста Теймурова, кора дуба для дезодорирующих ванночек. Помогает, если нет грибковой причины плохого запаха от стоп, иначе нужно сначала лечиться от грибка. 

Если нарушилось пищеварение (понос, урчание в животе, газы) - пакет "Смекты" или таблетки угля активированного - адсорбирует вещества и газы, потом 2 часа как минимум не есть, при отравлении доза: 1 таблетка на 10 кг веса. При сильном поносе пакетики "Регидрона" растворять и пить - от обезвоживания и пополнения вымывающихся минералов. Не используйте левомицетин, фурадонин, фталазол - это далеко небезвредно. Для уменьшения боли при изжоге или повышения кислотности желудочного сока хорошо помогают "Фосфалюгель", "Маалокс", "Гастрогель" суспензии в пакетиках, и ни в коем случае не содовый раствор - он только повысит кислотность, лучше выпить ферменты "Фестал", "Энзистал", "Мезим. Травы: зверобой, ромашка.

На случай боли в сердце лучше всего иметь валерианы экстракт в таблетках или настойку в каплях, для успокоения - корвалол 15-20 капель на сахар или в пол-стакана воды, можно настойку пустырника 15-20 капель, на случай обморока (и для выведения пятен) - аммиака раствор (он же нашатырный спирт).

От головной боли многим помогает "Цитрамон", "Цитропак", "Спазмалгон", от зубной "Темпалгин", "Баралгин", при менструальных "Кетанол", "Мовалис. При спазмах, коликах - "Но-шпа", "Спазмалгон" таблетки.

 

Плюс к этому списку пипетки, несколько разных одноразовых шприцов, термометр, спринцовку, перчатки нестерильные, напальчники, грелка, кружка Эсмарха (или грелка комбинированная), плюс ваши специфические лекарства. Теперь вы во всеоружии, остается раз в 1-2 месяца следить за сроками годности и пополнять заканчивающиеся лекарства.

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА В "НЕЙРОНЕ"

В медицинском центре открыт кабинет лечебной физкультуры.

Лечебная физкультура – доступный и эффективный способ восстановить и укрепить здоровье. Подходящие методы ЛФК найдутся для каждого пациента.

Это метод лечения, профилактики и реабилитации заболеваний, который заключается в применении специально подобранных физических упражнений и постановке правильного дыхания.

В основе ЛФК лежит использование одной из главных биологических функций организма – движения, как основного стимулятора роста, развития и формирования организма.

«Движение – это жизнь», - гласит известное изречение Вольтера. Но многие люди по состоянию здоровья ограничены в выполнении физических упражнений на спортивном уровне. Методы ЛФК позволяют решить эту проблему, учитывая индивидуальные особенности человека.

 

ДЛЯ ЧЕГО ПРИМЕНЯЕТСЯ ЛФК?

Лечебная физкультура является необходимой составляющей всех разделов современной практической медицины. ЛФК широко используют в следующих направлениях:

·  травматологии (при открытых и закрытых переломах, повреждениях мягких тканей для ускорения заживления);

·  ортопедии (заболевания суставов, плоскостопие);

·  неврологии (остеохондроз, грыжа дисков, плечелопаточный периартроз, депрессивные состояния);

·  кардиологии (ишемическая болезнь сердца, гипертония и т.д.) для улучшения питания мышцы сердца и усиления ее сократительной функции;

·  пульмонологии (воспаление легких, бронхиты, бронхиальная астма, туберкулез);

·  при подготовке к операциям на брюшной и грудной полостях, и реабилитации после них (как средство предупреждения послеоперационных осложнений);

·  в комплексном лечении различной патологии у детей (заболевания сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, ревматизм).

·  при заболеваниях органов пищеварения (гастритколитзапор, язвенная болезнь, болезнь печени и желчевыводящих путей),

·  нарушениях обмена веществ и эндокринных заболеваниях (ожирениесахарный диабетподагра),

·  в акушерстве и гинекологии (хронические воспалительные процессы, неправильные положения матки, опущение стенок влагалища, нарушения менструального цикла, климактерический период).

Упражнения ЛФК влияют на центральную нервную систему, изменяя подвижность нервных процессов в коре головного мозга; корректируют функции основных систем организма (дыхание, кровообращения и др.); улучшают процессы обмена; влияют на эмоциональное состояние человека, отвлекая от мысли о болезни и придавая чувство бодрости.

Лечебная физкультура назначается исключительно врачом и проводится строго по его назначению. При выборе средств и методик ЛФК учитываются особенности заболевания и состояние пациента в данный момент.

 Лечебная физкультура для детей.

ЛФК или лечебная гимнастика, — одно из простых, естественных, нелекарственных средств, которые очень благотворно влияют на детский организм, помогают ему гармонично развиваться или быстрее восстанавливаться после перенесенных заболеваний или травм.

ЛФК для детей входит в программу профилактики, лечения или реабилитации после тяжелых болезней и часто рекомендуется врачами. Педиатр или узкий специалист согласно показаниям, возрасту, состоянию и личным особенностям вашего ребенка, выберет тот или иной комплекс, который малыш сможет пройти в группе или в индивидуальном порядке. В нашем центре занятия с детьми поводятся в легкой, веселой игровой форме, что поддерживает их интерес и энтузиазм. При необходимости наши  специалисты научат родителей тем или иным техникам, которые они могут практиковать с ребенком ежедневно.

Занятия ЛФК очень полезны при хронических или врожденных патологиях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, пищеварительной системы. Регулярная адекватная физическая нагрузка способствует гармоничному развитию ребенка и снижает частоту простудных и других заболеваний.

 

Основные преимущества занятий лечебной физкультурой: Нормализация обмена веществ. Восстановление водно-солевого баланса. Формирование и закрепление новых навыков. Снижение болевых ощущений. Улучшение кровообращения. Кроме того, лечебная физкультура способствует укреплению и оздоровлению организма, стимулированию кровообращения в малом тазу, а также предотвращает застойные явления в брюшной полости.

 Противопоказания

 ЛФК подбирается врачом для каждого пациента индивидуально! При выборе упражнений врач учитывает множество факторов: отклонения в психическом развитии, сопутствующие заболевания, которые нежелательно выполнять при основном заболевании. Занятия лечебной физкультурой противопоказаны в следующих случаях: Кровотечение (наружное или внутреннее). Осложнения после операции. Тяжелое состояние больного. Нарушение сердечного ритма. Высокое артериальное давление. Повышение температуры тела. Новообразования. Ярко выраженный болевой синдром. Запрещено выполнение лечебных упражнений при повышении СОЭ неизвестного происхождения, прогрессирующих заболеваниях, воспалительно-инфекционных заболеваниях, а также при наличии инородного тела вблизи крупных сосудов. При назначении ЛФК следует учитывать показания и противопоказания, так как с учетом этого подбирается форма и метод лечебной гимнастики.

 

 Звоните и мы ответим на все Ваши вопросы.

 

8(8634) 31-22-16

 Сохраним Ваше здоровье вместе!

 

 

 

 

 

 

Что нужно знать об иглорефлексотерапии?

Все мы слышали об иглоукалывании. Существуют специальные медицинские услуги, которые называются «иглорефлексотерапией». С помощью данного метода лечатся многие болезни. Но данный метод относится к нетрадиционной медицине, которой не многие доверяют. Поэтому давайте вместе разберемся, насколько эффективен данный метод лечения, а также рассмотрим его динамику, сущность и возможности.

ВМЕСТЕ НАЙДЕМ ВЫХОД

 

 Жизненные кризисы

Конфликтные ситуации

Отсутствие отношений

Одиночество

Потеря смысла жизни

Острый и хронический стресс

Горе

Неуверенность в собственных силах.

 Проблемы  адаптации

В коллективе

С коллегами

Начальством

Постановка и достижение жизненных целей

Повышение качества жизни

Открытие новых направлений развития.

 Работа с чувствами, эмоциональными проблемами

Вина

Обиды

Гнев

Раздражение

Агрессия

Страхи (фобии)

Панические атаки

Синдром хронической усталости.

 Проводятся индивидуальные, групповые, семейные сеансы психотерапии.

Когнитивно-поведенческая, рациональная, суггестивная психотерапия.

Прием ведет доктор-психотерапевт ЕВСЕЕНКО НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА

 

 

Звоните и мы ответим на все Ваши вопросы.

 

8(8634) 31-22-16

 Сохраним Ваше здоровье вместе!

 

 

 

Правила проведения ингаляций при лечении кашля и насморка

Симптомом многих заболеваний является такое неприятное явление, как кашель. Для того чтобы избавиться от него и болезни, послужившей причиной, лечение необходимо проводить комплексно, всесторонне. Для этого в современной медицине существуют различные методы. Ингаляции при кашле и насморке являются одним из них. Это достаточно безвредный и эффективный способ борьбы с недугом. Его большими преимуществами являются простота применения, доступность, а также широкий диапазон выбираемых для применения средств.

Подкатегории

Медицинские советы, которые помогут Вам не болеть и быть счастливыми и здоровыми.